Cele mai eficiente sfaturi pentru inlaturarea ejacularii precoce

Exista metode foarte simple care va pot ajuta sa combateti cu usurinta ejacularea precoce. Cel mai important lucru de retinut este acela ca ejacularea precoce se poate vindeca. Aceasta afectiune nu este nicidecum una complicata, ea fiind determinata in principal de factori psihologici. Daca puteti obtine o erectie inseamna ca sunteti apt din punct de vedere sexual, dar daca suferiti de ejaculare precoce, inseamna ca ceva va afecteaza la nivel psihic. Din acest motiv va trebui sa atacati aceasta afectiune dintr-un punct de vedere psihologic. Avand acest lucru in vedere, puteti urma sfaturile de mai jos.
Masturbarea. Masturbarea cu putin timp inainte de actul sexual va poate ajuta de asemenea sa rezistati mai mult – bineinteles, e vorba de al doilea orgasm. Aceasta este probabil cea mai folosita tehnica in tratarea ejacularii precoce.
Folosirea prezervativului. Unii barbati considera ca prezervativul reduce senzatiile din timpul actului sexual, intarziind ejacularea. Exista totusi prezervative special concepute care amortesc usor si desensibilizeaza penisul.
Metoda strangerii: Aceasta metoda este similara celebrei metode stop start, dar presupune ca in momentul in care ati luat pauza, sa strangeti penisul in zona de mijloc sau in zona glandului cu doua degete timp de cateva secunde, pana cand senzatia de orgasm va disparea aproape complet. Apoi puteti astepta cateva secunde inainte de a reincepe actul sexual. Aceasta metoda este benefica deoarece duce la intarzierea orgasmului si la anularea ejacularii precoce.
Schimbarea pozitiei. Ejacularea precoce poate surveni din cauza folosirii dese a unei anumite pozitii. Schimbarea acestei pozitii deci poate ajuta la imbunatatirea duratei actului sexual. De exemplu, daca faceti sex doar in pozitia misionarului de foarte mult timp, incercati sa schimbati pozitia cu una mai putin traditionala pentru a vedea daca ejacularea precoce va afecteaza in aceeasi masura. In acelasi timp aceasta alternanta va poate servi si ca o pauza care la randul ei poate ajuta la indepartarea ejacularii precoce.
Folosirea cremelor. De asemenea pentru indepartarea ejacularii precoce puteti folosi creme desensibilizatoare care maresc durata actului sexual. Ele au un efect de amortire a penisului, efect ce scade de asemenea si din placerea obtinuta in timpul actului sexual.

Aceste sunt doar cateva din metodele folosite in general de barbati pentru a inlatura ejacularea precoce. Ele sunt metode bine documentate si care au avut un efect benefic in cazul celor care le-au incercat. Ramane doar ca dvs sa va alegeti o metoda care sa va fie potrivita, si in curand veti putea spune ca ejacularea precoce este doar o amintire neplacuta din trecutul dvs indepartat.

Au spray-urile efect in tratarea ejacularii precoce?

Aproape fiecare barbat s-a intrebat cum sa previna ejacularea precoce. Este considerata o problema umilitoare, una care poate schimba cursul relatiei cu partenera.
Recent se discuta si li se face multa publicitate spray-urilor care te pot ajuta sa rezisti mai mult. S-a zis chiar ca poti ajunge la performanta sa rezisti de 6 ori mai mult in timpul unui act sexual. Suna ca un miracol, dar oare au intr-adevar efect in tratarea ejacularii precoce?
Potrivit studiilor publicate si mediatizate intens, aceste tratamente au efect. Se pare ca pentru majoritatea barbatilor este posibil sa isi creasca performanta sexuala de la cateva secunde la cateva minute. Dar pot aparea si anumite efecte secundare, care trebuie cantarite bine inainte de a apela la ajutorul acest tip de tratament.
Lipsa spontaneitatii. Cremele si spray-urile trebuie aplicate cu cateva minute inainte de momentul in care intentionezi sa ai contact sexual pentru a putea inlatura ejacularea precoce. Aceasta poate insemna ca viata ta intima sa urmeze un plan strict, si ca sexul sa fie programat. Va fi dificil sa aveti la dvs tratamentul oriunde va duceti.
Efectul este transmis si partenerei. In timp ce reducerea senzatiilor la nivelul penisului poate fi importanta, unele femei pot de asemenea sa resimta mai putina stimulare la nivelul vaginului. Multi afirma faptul ca, daca nu sunt aplicate conform instructiunilor, si anume sa fie aplicate cu cateva minute inainte de actul sexual si sa fie sterse complet de pe penis inainte de penetrare, acelasi efect de amorteala va fi resimtit si de partenera.
Gustul. Acest medicament este insotit de un gust perceptibil si nu foarte placut si poate fi destul de greu ca partenera ta sa gaseasca sexul oral la fel de placut ca inainte.
Jena. Imaginati-va situatia in care ati ajunge in dormitorul fetei visurilor voastre si ar trebui sa ii explicati de ce v-ati oprit din preludiu si de ce va aplicati pe penis o crema sau un spray.
Exista o metoda mai buna. In loc sa apelati la metode chimice pentru a va ajuta sa preveniti ejacularea precoce, iti poti antrena corpul sa controleze mai bine stimularea, senzatiile si raspunsurile sexuale. Poti apela si la cunoscutele exercitii Kegel si Kegel inversate, al caror efect benefic in tratarea ejacularilor precoce este confirmat de multi.
Printre cauzele ejacularii precoce se numara si factorii psihologici , precum anxietatea, frica sau vina. Problemele din cadrul relatiei sau anxietatea legata de performanta sunt de asemenea cauze comune ale ejacularii precoce.

Remediul natural, cea mai buna cale de tratare a ejacularii precoce

Multi barbati isi doresc o rezistenta si performanta mai mare in pat, dar ejacularea precoce ii impiedica sa o atinga, in timp ce, pentru alti barbati problema o reprezinta timpul indelungat necesar partenerei lor sa ajunga la orgasm.
Exista si categoria barbatilor care devin frustrati pe masura ce nivelul de excitare al partenerei lor creste si ajunge aproape de climax, nivelul lor de placere amplificandu-se de asemenea si, in mod inconstient ejaculeaza.
S-au efectuat numeroase studii pentru a descoperi care este durata medie a unui act sexual fara intervenirea oricaror factori, printre care si cel al ejacularii precoce. De exemplu, daca un barbat ajunge la orgasm in aproximativ 8 minute, nu poate fi definita ca ejaculare precoce daca partenera lui ajunge de obicei la orgasm in decurs de 5 minute, iar ambii sunt multumiti in privinta duratei. Pe de alta parte, un alt barbat isi poate intarzia ejacularea cu 25 minute si totusi sa o considere precoce daca partenera sa are nevoie de 40 minute pentru a avea orgasm, incluzand preludiul. Concluzia este ca nu exista un timp anume care trebuie atins, durata fiecarui act sexual in parte este variabila, tine de individ si depinde de multi factori.
In cazul in care ejacularea precoce persista, se pot gasi solutii pentru tratarea ei. Unele solutii naturale pot rezolva temporar aceasta problema. Iata cateva dintre acestea:
1. Relaxati-va ambele picioare. Barbatii tind sa isi incordeze fesele si picioarele inainte sa ejaculeze. Datorita faptului ca organismul tau reactioneaza in mod natural la aceste actiuni fizice, daca va veti relaxa muschii feselor si ai picioarelor nivelul de excitare va scadea si veti putea impiedica ejacularea precoce.
2. Controlati-va respiratia. Pe masura ce excitarea creste si va apropiati de ejaculare, respiratia vi se intensifica. Daca va veti reduce rata respiratiei implicit va scadea si nivelul excitatiei. Ejacularea, ca si respiratia, implica 2 situatii: poate fi voluntara si involuntara. Daca reusi sa va controlati respiratia cu siguranta veti reusi sa va controlati si momentul ejacularii, implicit sa preveniti o ejaculare precoce.
3. Cand sunteti mai putin excitati dar erectia este intacta si considerati ca sunteti aproape de orgasm, va puteti retrage penisul si sa va relaxati pentru scurt timp nervii, evitand astfel ejacularea precoce.
4. Strangeti capul sau baza penisului, timp de aproximativ 20 secunde sau mai putin, in momentul in care credeti ca poate surveni ejacularea. Barbatul isi poate controla stimularea si apoi poate continua actul sexual.
Acestea sunt doar cateva remedii naturale pentru ejacularea precoce. Pentru a trata permanent aceasta problema veti avea nevoie de multa rabdare si mult exercitiu.

Prevenirea ejacularii precoce: remedii de baza

Majoritatea jurnalelor medicale definesc ejacularea precoce ca o afectiune in care ejacularea apare inainte de momentul dorit de ambii parteneri angajati in actul sexual. Din cauza faptului ca timpul necesar fiecarui individ sa atinga orgasmul este variabil si exista si alti factori fizici care intervin in timpul actului sexual si care trebuie luati in considerer, aceasta definitie evita sa specifice cauza ejacularii precoce, durata efectiva a relatiei sexuale si momentul cand orgasmul trebuie atins.
Asadar, nu e gresit sa spunem ca ejacularea precoce ocazionala nu ar trebui sa fie motiv de ingrijorare, dar daca problema persista in mai mult de jumatate din actele sexuale, atunci trebuie sa luati in vedere anumite remedii de baza. De exemplu, daca un barbat ajunge la orgasm in aproximativ 8 minute, nu poate fi definita ca ejaculare precoce daca partenera lui ajunge de obicei la orgasm in decurs de 5 minute, iar ambii sunt multumiti in privinta duratei. Pe de alta parte, un alt barbat isi poate intarzia ejacularea cu 25 minute si totusi sa o considere precoce daca partenera sa are nevoie de 40 minute pentru a avea orgasm, incluzand preludiul.
Cauzele comune ale ejacularii precoce nu sunt prea des specificate, desi in marea majoritatea acestea sunt de natura psihologica. Problemele aparute in urma unei ejaculari premature, considerate de unii barbati un esec, ii determina sa se abtina de la sex. Avand permanent in minte controlul unei ejaculari precoce, unii incerca in timpul sexului sa se gandeasca la alte lucruri, sperand ca vor rezista mai mult, dar facand acest lucru gresesc.
Ideal ar fi ca atunci cand intretin relatii sexuale sa se gandeasca numai la aceasta, sa fie constienti de diferitele nivele de excitare sexuala, sa stie cand ritmul respiratiei creste ca rezultat al excitarii, sa cunoasca momentul cand erectia atinge maximul, cand urmeaza ejacularea si semnele premergatoare acesteia.
Cand sunteti mai putin excitati dar erectia este intacta si considerati ca sunteti aproape de orgasm, va puteti retrage penisul si sa va relaxati pentru scurt timp nervii, evitand astfel ejacularea precoce. Acesta este un exemplu de remediu principal care functioneaza.
O alta metoda de prevenire este ca, fie dvs, fie partenera sa strangeti capul sau baza penisului, timp de aproximativ 20 secunde sau mai putin, in momentul in care credeti ca poate survine ejacularea. Barbatul isi poate controla stimularea si apoi sa continue actul sexual.
Masturbarea este o modalitate de a va cunoaste mai bine senzatiile, pentru a le putea controla mai bine. Masturbarea cu putin timp inainte de actul sexual va poate ajuta sa rezistati mai mult . Este probabil cea mai folosita tehnica in prevenirea ejacularii preoce.
Pastilele, cremele care desensibilizeaza penisul nu sunt recomandate, deoarece pot avea efecte secundare grave si pot duce la pierderea in totalitate a senzatiilor din timpul actului sexual.

Cum sa evitam ejacularea precoce

Din pacate nu exista nicio definitie stricta a ejacularii precoce. Ejacularea precoce este de obicei cunoscuta ca afectiunea care determina barbatul sa ejaculeze inainte de a-si dori acest lucru. In acest articol vor fi astfel prezentate cateva metode despre evitarea ejacularii precoce pentru a rezista mai mult in pat.
Probabil ca una dintre cele mai bune metode de a trata o forma usoara de ejaculare precoce este folosirea unor tehnici de distragere a atentiei. Aceasta metoda consta in abordarea unor alte ganduri atunci cad senzatia de orgasm se apropie. De exemplu te poti gandi la ceva cu totul diferit de sex, cum ar fi fotbalul, te poti ciupi pentru a reduce din senzatia de placere sau pur si simplu poti incerca sa musti ceva cum ar fi perna.
Totusi o alta metoda folosita de barbati pentru a inlatura ejacularea precoce este utilizarea gelurilor cu efect de anestezie locala. Aceste geluri sunt foarte des promovate ca avand rezultate foarte bune, ele avand un efect de amortire, de desensibilizare a penisului. Totusi medicii sfatuiesc ca aceste geluri sa se foloseasca rar, sau deloc, deoarece ele diminueaza si placerea partenerei, si pot avea unele efecte secundare grave asupra pielii dumneavostra si nu numai.
Daca doriti cu adevarat sa evitati ejacularea precoce, puteti urma cateva tehnici prezentate in cele ce urmeaza:
1. Masturbarea: Da va masturbati cu pana la 2 ore inainte de actul sexual, puteti sa aveti erectii mai puternice si mai durabile in actul sexual ce va urma.
2. Metoda stop-start: Atunci cand faceti sex cu partenera dumneavostra, luati o mica pauza in momentul in care simtiti ca se apropie orgasmul. In acea pauza incercati sa va concentrati si sa va relaxati total pentru 30 de secunde, ca mai apoi sa o luati de la capat.
3. Metoda strangerii: Aceasta metoda este similara celei stop-start, dar presupune ca in momentul in care ati luat pauza, sa strangeti penisul in zona de mijloc sau in zona glandului cu doua degete timp de cateva secunde, pana cand senzatia de orgasm va disparea aproape complet. Apoi puteti astepta cateva secunde inainte de a reincepe actul sexual. Aceasta metoda este benefica deoarece duce la intarzierea orgasmului si la anularea ejacularii precoce.
Astfel v-au fost prezentate aceste tehnici in speranta ca va vor ajuta la evitarea ejacularii precoce in viitor pentru a putea avea o viata sexuala implinita si satisfacatoare alaturi de partenera dumneavostra.